Ablauf Neurofeedback © Neurofeedback Liezen
Biofeedback (BFB) sowie auch Neurofeedback (NFB) kann integriert sein in Therapie oder Coaching, in bestimmten Fällen aber auch als alleinstehende Behandlung durchgeführt werden. In einem Erstgespräch oder auch während des Behandlungsverlaufes überprüfen wir gemeinsam mit Ihnen, ob BFB oder NFB überhaupt in Frage kommt. Zudem wird in dieser Phase an Hand von Problemstellung und Indikation das geeignete Trainingsprogramm (Trainingsprotokoll) ausgewählt. Dies bedeutet ganz konkret in welchem Areal des Gehirns was trainiert wird. Jedes Gehirn arbeitet anders, dementsprechend ist auch die Anzahl der zur Zielerreichung notwendigen Sitzungen unterschiedlich. Entscheidend sind dabei sowohl die objektiv messbaren Veränderungen als auch das subjektive Empfinden des Trainierenden. In den allermeisten Fällen sind 20-30 Trainingssitzungen ausreichend um die erwünschten Ergebnisse zu erreichen, die maximale Bandbreite kann zwischen 15 und 40 Sitzungen liegen. Eine Trainingssitzung dauert ca. eine Stunde, wobei man von einer effektiven Trainingszeit von 35 – 45 Minuten ausgeht.
Im Rahmen dieser Sitzungen werden die folgenden Phasen durchlaufen:
Weiterhin zu beachten ist, mind. 2 h vor der Sitzung nicht zu rauchen, keinen Kaffee, bzw. koffeinhaltigen Getränke oder andere Substanzen einzunehmen, die die Körperfunktionen beeinträchtigen könnten und dem Therapeuten mitteilen, wenn eine besondere Situation vorliegt (Stress, etc.)
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Bildquellen: Neurofeedback Liezen, Thomas Sattler, one.com
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