Personal Energy Management  

Fokus und Fortschritt braucht als notwendiges Gegenstück die Entspannung. Zusammen mit unserem Partner Neurofeedback Liezen haben wir ein Programm entwickelt, wie Sie leichter und auf möglichst direktem Wege lernen, was die meisten verlernt haben: Entspannung auch in angespannten Situationen. Natürlich können Sie Entspannung auf viele und unwidersprochen auch auf bewährte Weise erlangen, sei es bspw. durch Sport oder Methoden wie der Mediation oder der progressiven Muskelrelaxation. 

Das Problem, was Sie dabei aber immer begleitet ist, dass sie nicht genau wissen, ob sie mit dem was Sie gerade probieren auf dem richtigen Pfad sind oder eben nicht. Und sobald solche sehr berechtigten Fragen aufkommen, fördert dies nicht unbedingt den Fortschritt, insbesondere, wenn Sie eben kein Profi sind auf diesem Gebiet. Ideal ist es, wenn Sie sozusagen auf Knopfdruck den Zustand von Abstand zu den aktuellen Problemen, Achtsamkeit und Entspannung abrufen können. Erscheint Ihnen unmöglich? 

Den schnellen Erfolg zu 100% versprechen können auch wir nicht. Wir können Ihnen aber mit Hilfe von Bio- und Neurofeedback den Weg erheblich erleichtern. Denn wenn in bestimmten Gehirnregionen bestimmte Wellenformen vorherrschend sind, wenn sich Ihre Herzfrequenzvariabilität oder Ihr Hautleitwert verändert, dann kann man ziehmlich genau bestimmten, wie erfolgreich Sie gerade dabei sind, einen entspannten Zustand herbeizuführen. 

Mit uns tappen Sie also nicht im Dunklen, sondern wir helfen Ihnen gezielt daran zu arbeiten und direkter zu erkennen, was wirkt und was nicht. Gerne bauen wir dabei auch Ihre Entspannungsmethoden mit ein und überprüfen, ob diese den gewünschten Effekt tatsächlich erzielen. 

Entspannung ist kein Zufall, sondern so paradox es klingen mag, eine Frage von Training und wir sind dabei Ihr personal Trainer, damit bei Ihrer Entwicklung die wesentlichen Zahnräder ineinander greifen.